MÚSICA SUAVE REDUZ O STRESS, ANSIEDADE E DEPRESSÃO DURANTE A GRAVIDEZ

Sociedade e Você - Gravidez e Maternidade

THURSDAY, 06 NOVEMBER 2008 01:27

Este artigo é uma continuação de "música suave reduz o stress, ansiedade e depressão durante a gravidez. Os participantes em ambos os grupos foram solicitados a completar três escalas definidas, usado para medir o estresse, ansiedade e depressão antes e depois de ouvir a música. Os resultados mostraram que: • Antes de tomar parte no estudo, as mulheres do grupo de música marcou 17,44 na escala de estresse percebido, que varia de zero a 30, após os níveis de intervenção de estresse, estes diminuíram em média de 2,15, que é estatisticamente significativa, apesar de uma mulher no grupo de controle relatado uma queda muito menor de 0,92. • ansiedade foi medida por uma escala que mede o estado de ansiedade, variando de 20 a 80, que foi reduzida de 2,13-37,92 no grupo de música e aumento de 0,71 no grupo controle. • A depressão foi medida em depressão pós-parto pela escala de Edimburgo, que varia de zero a 30, o grupo de música relataram um nível médio de 12,11 antes da intervenção e uma redução de 1,84 no final de período de duas semanas, o resultado foi quase constante no grupo controle, caindo 0,03 por um insignificante. • "A gravidez é um período único e estressante em que as mulheres grávidas sofrem de ansiedade e depressão devido ao longo período de tempo envolvido," diz o professor Chen. "Na verdade, a ansiedade ea depressão durante a gravidez é um problema de saúde semelhante à depressão pós-natal. • Portanto, qualquer intervenção que reduza esses problemas são bem-vindos e nosso estudo mostra que ouvir música adequada fornece uma maneira simples, benéfica e não-invasivo para reduzir o stress, ansiedade e depressão durante a gravidez. Via | SC.daily Imagem: Flickr